姜糖水什么時(shí)候喝效果最好?

一般建議早上喝。

喝姜糖水的時(shí)間，一般建議在早上，因?yàn)樵缟鲜侨梭w陽(yáng)氣開(kāi)始上升的時(shí)候，而姜糖水是一種溫性的滋補(bǔ)飲品，這時(shí)喝能夠提升陽(yáng)氣，起到健脾暖胃、驅(qū)寒等功效，發(fā)揮的藥效也較為不錯(cuò)，另外，睡前不建議飲用，因?yàn)橥砩鲜侨梭w陽(yáng)氣內(nèi)收的時(shí)候，如果飲用，不僅會(huì)造成陰陽(yáng)平衡絮亂，還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響夜間睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)期喝姜糖水好不好?

可以適量的飲用，

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，姜糖水性溫、味甘，入脾、胃經(jīng)，是可以長(zhǎng)期適量飲用的，并不會(huì)有很大的影響，而且姜糖水具有益氣補(bǔ)血、祛風(fēng)散寒、健脾暖胃等功效，可用來(lái)調(diào)理經(jīng)期、預(yù)防感冒等，長(zhǎng)期適量飲用對(duì)人體健康有所好處，一般建議飲用量不超過(guò)250ml。