芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調(diào)味品之一,芝麻醬也叫麻醬,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,可以作為調(diào)料食用。那么,日常生活中,芝麻醬怎么熬制?生芝麻和熟芝麻的區(qū)別是什么 ?一起來了解一下吧!
芝麻醬怎么熬制?
1.將芝麻洗凈,后放入鍋中小火慢炒,至炒熟。
2.將炒熟的芝麻放置一段時(shí)間,溫度降至與室溫差不多后,放入攪拌機(jī)中打碎。更正確的做法應(yīng)該是放入磨盤中磨,不過家中沒有磨盤就只能用攪拌機(jī)了。
3.在使用攪拌機(jī)打碎的過程中,需要打一會(huì)停一會(huì),以免把機(jī)器給弄壞了。
4.待打到出油的時(shí)候,就差不多了,一般是打到三次左右的時(shí)候。也可以繼續(xù)打到滿意的程度。
5.打的時(shí)候可以順便再倒一些香油,打起來也更順暢。
6.待芝麻全部都被磨成泥的時(shí)候,就可以放入事先準(zhǔn)備好的容器中了。注意容器一定是干燥且干凈的。
7.根據(jù)自己的口味,再放入糖、清水,小火慢熬,至粘稠狀。
8.待芝麻醬冷卻之后密封保存,最好是冷藏了,每次食用的時(shí)候用干凈的餐具勺出來一些然后繼續(xù)密封保存。
生芝麻和熟芝麻的區(qū)別是什么 ?
生的芝麻和熟的芝麻區(qū)別是非常大的,比如說炒熟的芝麻紋上去會(huì)有一股比較焦的香味,而且這股香味比較濃,生的芝麻就沒有這種香味,也可以通過試吃來確定是生的還是熟的,炒熟的芝麻吃上去味道會(huì)非常的香,而且吃完之后嘴巴感覺不會(huì)澀,如果是生的芝麻,吃上去就會(huì)有澀澀的感覺,而且會(huì)有一股比較生澀的味道,這兩者其實(shí)是很容易區(qū)分出來的。
芝麻是生吃好還是熟吃好 ?
芝麻生吃和熟吃的功效都是差不多的。生芝麻和熟芝麻在脂溶性、維生素等方面不存在什么差別。
芝麻的可貴在于其優(yōu)質(zhì)的蛋白,還有優(yōu)質(zhì)的膽固醇,它含有的油脂是健康的植物油,換言之就是不飽和脂肪酸比較多。另外礦物質(zhì)的含量也很多,這些都不用區(qū)分熟吃或者生吃,均能良好吸收。除了維生素E,別的維生素的含量芝麻是很少的,因此熟吃也不用擔(dān)心維生素在高溫下氧化而不能被人體吸收。
但是有一點(diǎn)要注意的是,芝麻顆粒小,外面有一層皮,因此如果生吃嚼著吃,很容易有一些沒嚼爛就吃下去了,影響消化和吸收,因此生吃也盡量采用研磨碎了以后吃,如果再混合花生和核桃的碎末一起,口感就更好了。
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