怎樣才能讓頭發(fā)變多?

1.方法一、飲食。應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿卜、獼猴桃等;少吃脂肪類食物，烹調(diào)油盡量使用葵花子油和芝麻油;深色蔬菜能使頭發(fā)更濃密。

2.方法二、精神狀態(tài)。精神越壓抑，脫發(fā)就越快。平時，生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，并每天堅持體育鍛煉，保持良好、健康的心態(tài)。

3.方法三、勤梳頭?？諝庵械幕覊m和細(xì)菌，附在頭發(fā)上，與分泌的皮脂混合在一起，便會形成皮屑和污垢，造成脫發(fā)和病發(fā)。每天早、中、晚梳頭50次，能對頭發(fā)、頭皮造成輕微的**，使血液暢通，促進(jìn)新陳代謝和皮脂的分泌，保持頭發(fā)的生機(jī)，最好用牛角梳或木梳。另外，要做到勤洗頭，在洗頭的時候要進(jìn)行必要的**，這樣對頭發(fā)就會更加的有好處。

注意事項

要讓頭發(fā)變多，在平時的時候要注意多對頭皮進(jìn)行**，促進(jìn)血液的循環(huán)。

頭發(fā)又粗又多適合什么發(fā)型

粗有多的頭發(fā)，其實(shí)也就是頭發(fā)數(shù)量比較多。因為頭發(fā)數(shù)量太多，所以頭發(fā)的厚度自然就增加了，而頭發(fā)的厚度直接關(guān)系著發(fā)型的層次關(guān)系，頭發(fā)厚適合什么發(fā)型也必須要認(rèn)真的對待這一現(xiàn)象!

頭發(fā)多不要平著梳，剪的時候要剪出層次。有可能的話，最好去燙一個定位， 建議燙卷發(fā)，卷要大一些，頭頂不要燙，以免看起來頭大!發(fā)質(zhì)要保養(yǎng)的好一些，這樣頭發(fā)看起來就會很亮很豐盈而不是很厚! 短發(fā) 長短都可以，最最重要的是，你千萬不要把劉海剪短，不然就像“頭盔”一樣了。這曾經(jīng)是我的痛，我的頭發(fā)就是又粗又硬，還很厚，曾剪過短劉海，挺丑的。頭發(fā)厚適合什么發(fā)型也可以看個人的品味，有的人直接選擇梳個長直發(fā)，容易打理，又方便，很好的。不喜歡直發(fā)的時候就用用卷發(fā)棒，弄個一次性的卷發(fā)玩玩，大方得體，挺好的!粗硬的頭發(fā)最大的優(yōu)點(diǎn)就是不容易變型。